"...VIBRAR TRA TERRA E CIELO:
IN ASCOLTO, NEL CORPO..."
 LABORATORIO CON ESERCIZI BIOENERGETICI
 

Spazio dedicato alla consapevolezza di sé per sintonizzare l’attenzione con le verità che il corpo custodisce. Nella prima parte del laboratorio lo sguardo sarà nel corpo:

attraverso semplici esercizi di movimento, gli Esercizi Bioenergetici di A. Lowen, accompagnati dall'attenzione al respiro, i partecipanti sono invitati all’esplorazione di stati di tensione e rilassamento nel corpo: in questo modo si attiva la possibilità di sciogliere eventuali nodi dovuti a tensioni neuromuscolari che impediscono la libera espressione della nostra vitalità, e di agevolare il libero fluire di emozioni ed energia.

Nella seconda parte viene dato spazio alla parola, alla condivisione, integrazione ed eventuale elaborazione di sensazioni, emozioni e vissuti.

Conoscere, accogliere, esprimere: poter essere sé stessi con gioia e semplicità!